Periodização do Treinamento Esportivo, com Jorge Storniolo Jr

Periodização do Treinamento Esportivo, com Jorge Storniolo Jr

Conteúdo abordado:

  • Princípio da individualidade biológica
  • Princípio da adaptação
  • Princípio da sobrecarga
  • Princípio da continuidade
  • Princípio da especificidade
  • Princípio da variabilidade
  • Aplicação dos princípios no campo prático.
  • Princípios e Conceitos de treinamentos:
  • Cargas de treinamento (interna e externa)
  • Volume de treinamento / Intensidade de treinamento
  • Macrociclo, mesociclos e microciclos
  • O que levar em consideração ao montar uma periodização
  • Avaliações
  • Como trabalhar com um grupo de jogadores/ Adaptação de novos atletas.
  • Qualificação profissional/ Equipe integrada
  • Periodização linear, clássica / ondulatória
  • Periodização tática a partir do modelo conceitual de jogo
  • Ideias de exercícios
  • Como pensar a Periodização tática e aplicar ao calendário do futebol brasileiro
  • Preparação física no futebol brasileiro
  • Futuro do treinamento no futebol
  • Dicas de como ser um profissional diferenciado no mercado


Pré requisitos: Nenhum.

Carga horária: 52 minutos

Disponibilidade da videoaula: 90 dias

Classificação: Livre

 

Assista à videoaula – Periodização do Treinamento Esportivo:

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Written by escoladofutebol
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